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2010年12月28日 星期二

第20期行者培訓營心得

祝福大家!

终于报名当这次行者培训营的助教了。

參加《增上影響力》時,已經是兩年前的事情了。那時候,學到的不多,在生命里留下的痕跡,也不長久。

老實說,這一次,我沒抱什么期待,也沒對自己期許一定要學習什么,我不知道這樣的心態是否正確,但是,我告訴自己,既然來了,就當個學習的機會吧!

集訓時,我被告知負責音響。說來巧,這個音響是我在鶴鳴禪寺版活動那么多年以來,當被給予機會學習時,我都逃之夭夭,讓自己的伙伴們學習,而我完全就不動它,原因很簡單,因為我認為自己對于這些那么技術性的東西沒轍。

所以,我想在培訓營開始之前,很明顯,這就是一個“過去未完成的經驗”的發生了。我看著這一個發生,沒有想太多,就接受了它,只是很錯愕自己竟然被安排在音響組里了,但是還是接受了,我不敢說是妙受,但是我知道,我那時確實是接受了這個任務,我告訴自己,這又是一個學習的機會。

來了,就接受。我的音響伙伴,也讓我學習了很多很多。他給予我的學習機會,讓我驚訝,因為在第二天和第三天,他就讓我全程控制音響了,當然,對音響還很生疏的我,還是需要他的輔助。

很多時候,會有做得不好的時候,美珍姐也適時地給了很多的指導,也告訴我一些流程,音樂播放的用意。畢竟那時候我對音樂的作用還不是很了解,也不知道到底要有什么感覺,還沒真正用心去聆聽音樂帶給現場的感覺,而只是用耳朵聽,很表面性地聽大小聲,看會太大聲嗎,會就關小;會太小聲,就開大它。我想,那時候播放出來的應該是一段又一段很生硬的音樂吧!后來,經過美珍姐的小小分享后,我才知道,音樂的用意,和要的氣氛。雖然到后來我覺得自己做得還不夠好,很多時候還是會拿捏不到,但是我想,這次對我來說,已經是一個很好的學習機會。老實說,我蠻享受每一個播放音樂的過程,雖然有錯的時候,但是事后再調整,我想,也不是什么大問題了。^^

在課堂上,我看到自己最大的弱點是,自己從來沒有投入生命中的每一刻,很久以前,我就發覺自己和他人比較起來,比較難投入,比較難放下自己。我想,那是自己保護自己的一個方式,在生活里忙忙碌碌久了,為了不讓自己累,所以就少去投入生命中做的事情,那是一個自己保護自己的方式,但是在課堂里時,我才發覺,原來自己的這個我執心,是何等地龐大,這樣的一個保護自己,不把心交出來,我想,我的心在很久以前就麻木,就死了。當想到這兒時,我告訴自己,我要用心投入自己生命中的每一刻。

在信任游戲時,師父告訴我們說:“學過韓國禪的,就 keep don't know mind 和 just reflex;沒學過的,就像故事里的清明瑪麗亞,stop mind 和 觀察。”那時候,我就苦思,會有什么事情發生呢?怎么要keep don't know mind 和 just reflex 呢? 而且,我沒學過韓國禪,叫我stop mind 更不能啊,因為我學的是話頭禪,一有時間或當有不好的情緒,我都用話頭來打掉,怎么能要我stop mind 呢?

后來,在跟翰霆行者聊到時,說我不明白自己要怎么看待各組的游戲,他就告訴我說,這些組別就像是一面鏡子,看著他們,然后反觀自己,如果自己的情緒被他們拖著走時,就再看回自己,怎么會被他們牽扯著呢?

他大概就告訴了我這些,然后我就再慢慢摸索。不過我還是不明白,我又不是帶組助教,怎么會被他們牽引著自己的情緒呢?

不過后來維杰看到我一直在各組之間繞,也很好地告訴我說,最好是看著其中一組,那么才能看到他們整個過程的完整性。我真的覺得我這個伙伴是一個很好的學習對象,要不是他提點我,我想,我還應該什么都看不到吧!但是,老實說,行者助教里,很多的大家,我其實都認為他們都是我的學習榜樣,因為我總覺得,大家眼里所看到的世界,總是那么地美好,好像寶琴行者、家民行者、薇莉行者、麗燕行者等等。大家對生命的熱誠,是我所沒有的。

后來,我就選定了一個組別來觀察,就是翰霆行者的組。在觀察的時候,我看到大家和我一樣,也是很難放下自己,也是很難去投入活動里,有開始不耐煩的,有一直要他人接受自己意見的,這一些東西,都讓我看到了自己的慣性反應。

之后又看到另一組,他們竟然在信任游戲時練習隊呼,我就不經意地問身邊的麗燕行者:“他們怎么在練隊呼呢?”結果,她的答案再次點醒我。“就讓他們浪費生命吧!”我馬上看到了自己,自己一直以來是怎么個浪費自己的生命呢?怎么活了二十多年,總感覺自己的人生還是空洞的?答案很明顯,因為自己從來就沒有投入過自己的生命里。

整個營里,我終于看到了自己最大的弊病,那就是不投入自己的生命。

這一次的營,對我來說,比第一次參加時看到更多,或許是經歷了一些事情,讓我更明白行者培訓營里所教的一切,而且也比上一次更加地能深刻感受到課堂上所學習的東西,對自己生命的重要性。

我告訴自己,我要以行者培訓營的內容,當作自己在生活中的態度,以自己所學的話頭禪,來放下自己,放下自己的想法和負面情緒。

最后,我趁著這個心得報告,在這兒發愿,讓自己跟自己的生命做一個約會:我將在《和合的修煉》來臨之前,做到投入生命中的每一刻!我要學習放下自己,我要學習投入!

祝福大家。

沛珊行者

2010年12月22日 星期三

再次遇到瓶劲

再一次
发觉自己参禅得要崩溃了

到底
那个一直要提话头
那个一直不要放掉话头
那个一直不要有妄念的
那个一直连自己的身心都控制不到
那个一直要控制身心的人
到底是谁?

我几乎要参得不懂该怎么下手了
妄念一直来
心不够细

越往内看
就越发觉自己的心还是那么地粗
天啊!
我真的要崩溃了
T______T

2010年12月20日 星期一

開學恐懼癥?

現在才看到系友們的部落格
大家對假期似乎都很不舍
看著大家在開學前夕的焦慮

我想想自己
上個學期的時候
自己何嘗不是那么地害怕開學

再想想
那時候會那么害怕
是因為自己頹廢了整個假期
在整個假期
心完全向外攀緣
一在家
什么都不做
就只是對著電腦
師父曾經說過的電腦三昧
真的是要慎之啊!

那時候
也是沒有話頭
內心充滿了不安

但是這次不一樣了
雖然話頭還不熟悉
但是得空就提話頭
倒沒時間去想害不害怕了

有話頭
什么都不怕!
我告訴自己
這個話頭
我一定要提
直到我臨終的那一刻!

2010年12月15日 星期三

頭發電卷了 ^^

終于將頭發電卷了
自己覺得是還不錯啦
只是媽媽說卷得不夠
不好看
怪傷心的
T_____T

頭發挑染成金黃色
整個人看起來不一樣了
只是不懂大家看了
會覺得怎樣?^^

因為不懂好看嗎
就不放照片上來了
因為沒信心拍它了
>.<

2010年12月14日 星期二

不想失去

學佛的因緣
開始在失去嗎?

我懺悔自己的業障
生的不是如來家
我懺悔自己的業障
修行道上障礙多多

我的眼淚流了下來
我的心痛了
話頭努力轉化心痛
但是
還未成熟的話頭
始終轉化不完

難舍的
不是愛情
不是友情
是家庭

我不想你們傷心
選擇了沉默
我不想你們誤會佛教
選擇了什么都不說

不懂該如何開口
讓你們明白我所經歷的一切
不懂該如何讓你們知道
佛法對我有何等的重要
不懂該如何說出口
讓你們接受這樣的我

多希望
自己有那智慧
解決這個困境

2010年12月13日 星期一

禅七心得报告

老实说,我并不是很想写参加禅七的心得,因为尽量不想动用自己的心意识,但是还是选择写写东西,跟大家做个分享。

这一次的禅七,和去年比较,心很粗燥,很烦乱。

第一天,背痛。

第二天,脚痛。

静坐一直动来动去,唯一比较静得下心的是慢步径行。

整个营,我自认参得不好,好几次想过放弃,却是不甘心。

不懂是第4还是第5天时,我感觉自己已经受不了,因为妄念从头到尾很多,很难参。

当时只是想让师父逼拶我,好驱赶自己的妄念,但是,太多天没开口的我,生硬地说出:“师父,妄念很多……”

没来得及说自己要师父逼拶,师父就说:“我看你一直动来动去。”

终于,眼泪崩溃地流了下来,多天以来的懊恼,一瞬间爆发。

哭着的时候,觉得修行好苦,掌控不了自己的心,更是苦,那种身不由己的感觉,连自己都控制不了自己的感觉,才让我发觉,其实我真的很无助。

也让我明白了为什么自己的心是那么的难控制,向外攀缘了一年、粗糙的心,一时之间要收回当然不容易,当然需要时间啊!

所以大哭了后,心比较平静了,也开始慢慢用心、耐心的参,就算参不进,还是用心去参。

最后的二天的晚上,和最后一天的早上,在慢步径行时,感觉到当自己看久了心中那话头的灭处后,有一股力量一直在拉着我往内看,当要往内看时,又觉得很辛苦。

由于不清楚那是什么,担心是自己参得太紧了,就去请教慧门禅师。

师父说,他看我这次大有进步,我却很惭愧,我很用心地慢慢吃饭,慢步径行,但是妄念还是很多,我觉得自己根本都参不好。

但是,师父听了我的问题后,就认为我又进步了,他说,我没参错,要我继续参下去,只是别被那力量吸下去,要即提即觑即追。

但现在,话头虽然还没有不提自提,但是师父提到了一位师兄,七年以来都不曾放开他的话头,我想,我要以他为榜样。

所以,我会继续努力的,这一次的参禅,酱是细水长流,不再是急于一时。

感恩。

2010年12月4日 星期六

明天去禅七咯!!!

明天就出发去关丹了
期待了一年的禅七
终于又来了

对禅七的心情
是又怕又期待的
期待的是
自己终于可以好好用功
见到慧门师父了
怕的是
自己的身子
耐不了长期的打坐
怕脚痛
跑不久
一下子就会喘

无论如何
还是希望佛菩萨加被
让自己在这次的禅七里
可以精进用功
跑香跑得透
每一支香都不昏沉
妄念减少
话头一刻都不打失

今年的愿比去年多了很多
希望佛菩萨再次保佑我
就好像去年保佑我一样
^^

最后祝我班的阿婆
生日快乐
天天快乐
心平气和
福如东海
XD

2010年12月2日 星期四

《弹弹堂》

这几天
我家的小孩子们
疯狂爱上一个线上游戏
就连七岁的镛镛都疯狂爱上它
每天一起来就坐在电脑前面

有时候看他
还真幸福呢

我在旁边看他们玩
也觉得好像很不错一下
哈哈

叫我自己玩
我一定不玩
看人家玩我就厉害
哈哈

那个游戏叫着《弹弹堂》
是不是不懂怎样读?
不懂是 tan2 tan2 tang2
还是 dan4 dan4 tang2
我家七岁的镛镛干脆读成
“棒棒糖”
=.=lllll

这个游戏还要看风力的
不是爽爽射人就射到的
看我家的小孩子玩
就知道不简单了

不过我想
这个游戏很不错一下
如果你喜欢玩线上游戏
你可能会有兴趣
但是我这种人呢
是觉得不爱玩这些
一下子就会死的游戏的
哈哈

Infinity Downline

最近在面子书上
看到有一个朋友参与了在FB赚钱的活动
名字叫着 Infinity Downline
感觉上好像很不错
短时间内就赚了很多钱
还好过我每次叫人家按连接

经了解后
才发现这个系统蛮不错的
只要找到稳定的至少4个人
就好办事了
每个月就有钱了

好赞的赚钱方法
后来告诉了妈咪这个系统后
听我说之前
她还怀疑会不会是骗人
但是听我解释后
她就说她也有个朋友以前玩过这样的游戏
真的是赚钱的喔
但是当然最重要的是
要找到四个人

但是
我却对自己找到4个人吗
有些担心呢

谁啊谁?
要成为我的下线?
快点联络我哦!!
哈哈!

能不能找到了人才开始加入啊?
>.<